Week end alla scoperta delle erbe spontanee

Sabato 30 Aprile e
Domenica 1° Maggio 2022
presso il bio agriturismo olistico
Valle dei Calanchi a Sermugnano (VT)

Con la partecipazione di Tecla Sansolini insegnante del metodo Centered Yoga Dona Holleman che ci accompagnerà con le sue lezioni per tutto il weekend


Programma

SABATO 30 APRILE 2022
Ore 08:30 – Appuntamento in struttura
Ore 09:30 – Snack di benvenuto, presentazione delle attività del weekend
Ore 10:30 – Erbe spontanee: un cibo sostenibile dalle straordinarie virtù terapeutiche con la Dott.ssa Michela Troiani
Ore 11:00 – Raccolta e riconoscimento di erbe spontanee ed erbe aromatiche con Valentina Teodori
Ore 13:00 – Pranzo vegetariano/vegano al “Cicorietta Bistrot”
Ore 15:00 – Passeggiata nel Sentiero del Bosco Sacro (libera e facoltativa)
Ore 17:15 – Lezione YOGA (metodo Centered Yoga Dona Holleman) con Tecla Sansolini
Ore 18,30 – Caratteristiche nutrizionali, virtù terapeutiche ed utilizzo in cucina di erbe spontanee ed aromatiche (1° parte) con la Dott.ssa Michela Troiani
Ore 20:00 – Cena vegetariana/vegana al “Cicorietta Bistrot”
Ore 21:30 – Bagno di gong con Valeriano Izzo

DOMENICA 1° MAGGIO 2022
Ore 08:30 – Colazione al “Cicorietta Bistrot”
Ore 10:00 – Caratteristiche nutrizionali, virtù terapeutiche ed utilizzo in cucina di erbe spontanee ed aromatiche (2° parte) con la Dott.ssa Michela Troiani
Ore 11:30 – lezione YOGA (metodo Centered Yoga Dona Holleman) con Tecla Sansolini
Ore 13:00 – Pranzo vegetariano/vegano al “Cicorietta Bistrot”
Ore 15:30 –‪ Caratteristiche nutrizionali, virtù terapeutiche ed utilizzo in cucina di erbe spontanee ed aromatiche (3° parte) con la Dott.ssa Michela Troiani ‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬
Ore 17:00 – Merenda, saluti e ringraziamenti

Week End con la direzione tecnica del Tour Operator Quattro Vacanze e copertura assicurativa per i partecipanti.

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